Mon approche

Moi c'est Jinane FADIRIK

Psychopraticienne spécialisée en TCC et troubles du neurodéveloppement

Je propose un accompagnement aux personnes et aux parents d’enfants neuro-divergents (TDA(H), TSA, DYS, HPI) afin de mieux comprendre leur fonctionnement et de trouver des solutions concrètes pour améliorer le quotidien

portrait Jinane

Un peu de moi...

Mon parcours

Depuis que j’ai découvert le métier de psychologue, j’ai rêvé d’en devenir une.

Pourquoi ? Parce que l’humain me fascine…
Derrière la professionnelle de santé mentale, je suis aussi une jeune adulte désireuse d’apprendre et d’accompagner les personnes, et qui a elle-même expérimenté la place de la patiente.On dit souvent que l’on ne choisit jamais un métier par hasard…

chemin parcouru à travers la TCC

Mon approche thérapeutique

  • Une thérapie active, collaborative et bienveillante

    Chaque séance est un espace où nous travaillons ensemble, dans un cadre sécurisant. Vous êtes libre d’exprimer vos ressentis et vos difficultés : c’est la base de l’alliance thérapeutique, essentielle à toute évolution.

  • Des outils TCC, adaptés à votre réalité

    Je m’appuie principalement sur les thérapies cognitives et comportementales, reconnues pour leur efficacité et leur structure. Lorsque cela est utile, j’intègre des outils issus d’autres approches pour vous proposer un accompagnement flexible et totalement personnalisé.

  • Comprendre pour avancer

    La psychoéducation occupe une place importante dans mes séances : expliquer simplement ce que vous vivez (émotions, pensées, mécanismes) vous aide à mieux vous comprendre et à agir plus sereinement.

  • Une vision globale de la personne

    Votre histoire, votre contexte, vos croyances, votre environnement… tout cela compte. J’accompagne la personne dans sa globalité pour un suivi juste et respectueux.

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